160 gr. cous cous
240 gr. carne (pollo o maiale)
pomodori
carciofi
sedano
zucchine
peperoni
olio d'oliva
Tempo di preparazione: 30 min.
Preparazione:
In un wok versare un filo d'olio d'oliva, fare rosolare a fiamma vivace tutte le verdure, lavate e tagliate a pezzetti piccoli. Cuocere in una padella a parte i bocconcini di pollo o di maiale in un filo d'olio e tenere da parte. E' una preparazione veloce perchè le verdure non vanno stracotte, devono rimanere croccanti. Quando tutto è pronto cuocere il cous cous di mais. Quello che ho trovato io è precotto quindi 5 minuti dopo era cotto. Condirlo con le verdure e la carne e servire.
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mai mangiato il cous cous di mais. ora ci voglio provare, il cous cous mi manca proprio...
RispondiEliminamagari lo provo proprio con la tua ricetta!
E dove lo trovo il cous cous di mais??
RispondiEliminaGaia: io non ricordo bene il sapore del vero cous cous ma ti dirò che questo è veramente buono. Bisogna solo stare attenti che sia consentito. Sulla confezione di quello che ho trovato non c'era nulla che facesse pensare che fosse contaminato. Prova...
RispondiEliminaMariana: chiedi a Stefania :-))
interessante il cous cous di mais, ne ignoravo l'esistenza....vado subito a cercarlo
RispondiEliminaCiao Fabiano,
RispondiEliminalo trovi facilmente nelle farmacie essendo un prodotto glutenfree...di necessità virtù!
:-D
Buona giornata
grazie!
RispondiEliminacercavo una
ricetta con il cous cous e qui l'ho trovata!!
Grazie a te Elisa, è un piacere. Ciao :)
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